🥜Snickersshake
Gekeimter Buchweizen und gekeimte Sonnenblumenkerne sorgen für einen köstlichen Energieschub🤩
einfach-
Vorbereitungszeit: 5 Minuten -
Gesamtzeit: 5 Minuten
Zutaten
2
Portionen
| 2 | Bananen |
| 2 | Datteln |
| 1 TL | Zimt |
| 2 EL | oder ein Bund Gerstengras, je nachdem ob frisch oder getrocknet |
| 1 TL | Kurkuma |
| 1/2 TL | Pfeffer |
| 1/4 TL | Salz |
| 1 EL | Kakaopulver |
| 30 g | Cashewkerne |
| 500 ml | Wasser |
| 1 EL | Erdnussbutter |
Zubereitung
Notizen
Dieser Shake gibt fast 4 bis 6 Stunden Energie⚡️