Seite wählen

Du kennst jemanden, der über 80 ist, gesund ist, keine Krankheiten hat und trotzdem geraucht und nicht gesund gegessen hat? Dann war dieser vielleicht in einer seelisch sehr guten Verfassung.

Um ein Leben ohne Krankheit und Lebensfreude zu führen, habe ich drei Säulen definiert: Körper, Geist und Umwelt.

Wenn du dich gesund ernährst (Körper) und vielleicht aber sehr viel seelischen Stress (Geist) hast und du in einer relativ intakten Umwelt (wenig Verkehrslärm, intakte Natur, viel Grün), dann ist es möglich, dass du keine körperlich stark einschränkenden Krankheiten bekommst, weil dein Körper und deine Gesundheit einen sehr hohen Level haben.

Anders herum, wenn du dich schlecht ernährst, aber geistig sehr gesund bist, wie z. B. wenig Probleme und Konflikte hast und in einer intakten Umwelt lebst, ist es ebenso möglich, dass du keine körperlich stark einschränkenden Krankheiten bekommst, weil dein Geist und dein Körper einen sehr hohen gesunden Level haben.

Diese drei Säulen können sich gegenseitig ausgleichen. Dies ist meines Erachtens der Grund, wieso du trotz gesunder Ernährung Krebs oder Krankheiten bekommst, bzw. keinen Krebs bekommst.

Leider ist die Säule Umwelt eine Säule, die wir nur sehr bedingt beeinflussen können. Unsere Umwelt ist in den letzten Jahrzehnten immer schlechter geworden, wie hoher Pestizid- und Antibiotikaeinsatz, Umweltschäden, Insektensterben, Erhöhung von Strahlung.

Dadurch fällt eine Säule, welche vor wenigen Jahrzehnten noch sehr hoch war, nun aber stark zurückgegangen ist, für einen der wichtigsten Einflüsse, dass wir ein vermehrtes Auftreten von Krebs, Depressionen, Alterskrankheiten sehen. Daran ist nicht nur die Ernährung oder unsere Geisteslage schuld.

Aber Gemäß dem Gesetz der Ausgleichung können wir diese schlecht gewordene Säule Umwelt mit einer Verbesserung von Körper und Geist sehr gut ausgleichen. Ziel sollte trotzdem sein unsere Umwelt natürlich zu erhalten bzw. wiederaufzubauen.

Die GuterLeben-Methode betrachtet alle 3 Säulen, die Kombination aus verschiedensten Methoden hat das Potenzial trotzdem gesund und voller Lebensfreude zu leben, obwohl die eine oder andere Säule durch verschiedene Umstände ab und zu mal geschwächt ist.