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Du bist ausgelaugt und kraftlos? Du möchtest deine Ernährung gesünder gestalten, fühlst dich aber überfordert vom Dschungel an theoretischen Ernährungshinweisen oder bist das ewige Kalorienzählen leid? Vielleicht bist du auch zu der Überzeugung gelangt, gesundes Essen müsse teuer und aufwendig sein und hast deinen Wunsch deshalb noch nicht in die Tat umgesetzt. In diesem Kurs findest du leicht anwendbare praktische Tipps – zum Beispiel zu Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel. Denn gutes Essen muss weder teuer noch aufwendig sein. Durch den ganzheitlichen Ansatz erfährst du auch, wie du deinen Wunsch im Einklang mit deinen Bedürfnissen und deinem Umfeld umsetzen – und so einen dauerhaften Erfolg erzielen kannst.

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