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FrühstücksKekse 🍪

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Links: Mit Rosinen u. Schokolade<br>Rechts: Mit Erdnussbutter

einfach

  • Vorbereitungszeit:
    10 Minuten
  • Backzeit:
    12 Minuten
  • Gesamtzeit:
    22 Minuten

Zutaten

10 Portionen
⬅️Links: Mit Rosinen u. Schokolade
250 g Haferflocken
1 EL Chiasamen
2 reife kleine Bananen
1/2-1TL ÖL
1/2 TL Zimt
1Prise Salz
1 TL Apfeldicksaft
Rosinen nach Belieben
Schokolade nach Belieben
➡️ Rechts: Mit Erdnussbutter
250 g Haferflocken
1 1/2EL Erdnussbutter100ml Wasser o. Pflanzenmilch
1 TL Flohsamenschale
1 TL Chiasamen
Zimt nach Belieben
1 TL Apfeldicksaft o. anderes Süßungsmittel
1 Prise Salz


Zubereitung

  1. Zuerst Flohsamenschale und ChiaSamen mit der Flüssigkeit vermengen und im Anschluss die weiteren Zutaten unterheben.
  2. Kurz mit der Hand durchkneten kleine Kugeln formen platt drücken und auf ein Blech geben.
  3. Bei 180°,12min im Ofen backen.

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