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Küche und Ernährung
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Salat mit Avocadosauce (3.11.)
Nudelsalat mit käsiger Cashewsauce (4.11.)
Kartoffel-Gemüsesalat / Grundzutaten strecken (5.11.)
Smoothie mit rohem Mandelmus (6.11)
Avocado-Dip + Gemüse Hand in den Mund (7.11)
Posteleinsalat + frischer Dip + Cashewcreme als Quarkersatz (7.11 Nr2)
Schnelles selbstgemachtes Pflaumenmus zum Frühstück (8.11)
Schneller Karotten-Apfel-Sauerkraut Salat (9.11)