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Wie jeder andere Mensch möchtest auch du stolz auf dich selbst sein. Du lernst, deinen inneren Skeptiker auch mal zum Spielen zu schicken und Veränderungen wohlüberlegt und konkret anzupacken. Viel zu oft werden Träume und Wünsche aus Angst vor Veränderung oder vor Konflikten nicht umgesetzt. Du bist Experte dafür, was dir guttut und was deine Ziele sind – nutze die Chance, sie mithilfe der GuterLeben-Methode Wirklichkeit werden zu lassen. Fühle Dich frei und selbstbestimmt und brich aus, wenn es dir guttut. Werde der Regisseur Deines Lebens und sei nicht nur der Schauspieler, der dem Skript der gesellschaftlichen Erwartungen folgt. Finde heraus, was Dir guttut und lebe es, ohne dich durch andere eingeschränkt zu fühlen. Fühle dich dabei dauerhaft vital, fit und agil – erlebe alles mit Deinen Sinnen. Beginne mit der sportlichen Betätigung, die du dir schon so lange vorgenommen hast, und vermeide dabei mögliche Einschränkungen.

So erreichst du körperliche und geistige Gesundheit – und gleichzeitig ein Mehr an Lebensqualität! Denn: Egal ob jung oder junggeblieben, ein kranker Mensch beschäftigt sich damit, gesund zu werden, während ein gesunder Mensch mehr Ressourcen frei hat, um seine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.​