Einfache Rezepte für gesunde Ernährung
Veganes Tsatsiki
Schneller Karotten-Apfel-Sauerkraut-Salat
Schnelles, selbstgemachtes Pflaumenmus zum Frühstück
Posteleinsalat, frischer Dip und Cashewcreme als Quarkersatz
Avocado-Dip mit Gemüse „Hand in den Mund“
Smoothie mit rohem Mandelmus
Kartoffel-Gemüsesalat / Grundzutaten strecken
Nudelsalat mit käsiger Cashewsauce
Salat mit Avocadosoße
Kartoffelbrei mit Tomatensoße
Apfelmus 🍏🍎
OfenGemüse mit Tofu
Apfelkuchen mit Pumpkin Spice 🌿
Gemüse mit Couscous und Tomatencremesoße 🌱
Enchiladas 🌱
Kritharakinudelsalat
Rosenkohl gebacken 🌱
Bananen Spinat Mango Smoothie
Himbeer-Bananen-Shake 🤤
Energieshake
Eis zum Frühstück 😱🤤
Kartoffelbrei mit Pilzsoße
Brokkoli-Blumenkohlsuppe🥦🧄
Rosinenbrötchen 🌿
Lasagne 🌿
BananaNiceCream mit Pekannüsse 🍌
Gemüse mit Erdnusssoße
Kürbisspalten 🌿
Zwiebelkuchen 🧅
Kräuterfladen aus der Pfanne 🌱
Gemüsesuppe
Gemüsesalat
Schnelle Zimtschnecken
Zucchini gefüllt
Tomatenzucchinisoße 🍅
Kartoffeln mit Oliven-Knoblauch-Topping
Kurkumaaufstrich oder -soße
Chia-Leinsamen-Pudding
Blitzpizza (individuell belegt)
Gemischter Salat mit Knoblauchbaguette
Rohkosthimbeerkuchen
Wraps
Easy Erfrischungsgetränk 🍉
Orangen-Sorbet 🍊
Kokosbällchen 🥥
Gurkensalat 🥒
Spaghetti mit Zitronensoße 🍋
Cashew-Chili-Creme
Herzhafter leckerer Tomaten-Gurken-Salat mit Avocado
Rohköstliches veganes Spargel-Menü an würziger Cashew-Soße
Falafel Love 🧆
Schokoladenbeerenshake
Kartoffelgulasch
Lasagne vegan 🍅
Rhabarberkuchen 🥧
Schnelles veganes (rohes) Standard-Müsli
Müsli mit Mango-Creme (Veganes Rohkostfrühstück) – Perfekte Energie für den ganzen Morgen!
Fladenbrot mit Rosmarin
Paprikaaufstrich
Marinierte Gurken
Frühstückskekse 🍪
Dinkel-Sauerkrautbrot
Gemischter Salat mit Kräuterbaguette 🌱🥗
Kartoffeln mit Bärlauchbutter und Gurkensalat
Rezept für den Rohkostkuchen
Tomatensoße mit Gemüse 🍝
Veganer Rohkost-Taccosalat 🌮🥗
Obstsalat mit sattmachender Nusszimtsoße
Semmelknödel (vegan)🥰
Tomaten-Feta-Nudeln (vegan)
🍎🍏Apfeltaschen
🌺 Blumen-Fladenbrot 🌺
Knoblauch-Kartoffeln und Guacamole-Plus-Salat 🤤
Fladenbrot mit Oliven
🍲Butternutkürbisse
🍝 Spaghetti Bolognese 🍝
😍Super einfache Tomatensoße
🧀 Käsige Cashewsoße
Mango Chai
🥜Snickersshake
Kartoffel-Curry mit Kürbisspalten
Naan einfach selbst machen
Ramen
Schokoladenaufstrich
Nachos überbacken
Rohe Zucchini u. KarottenSpagetti mit CashewKäseSoße
